Sessão completa
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Protocolo · 35 min
O corpo se recupera melhor quando sai do estado de alerta. Este protocolo começa com a frequência mais grave do Protocolo para soltar tensões profundas e segue com a frequência associada à vitalidade e à recuperação física.
O corpo se recupera melhor quando sai do estado de alerta. Este protocolo começa com a frequência mais grave do Protocolo para soltar tensões profundas e segue com a frequência associada à vitalidade e à recuperação física.
Após exercícios, longos períodos em pé ou sentado, dias fisicamente cansativos ou tensão muscular.
Beba um copo de água antes e depois da sessão. É um apoio de bem-estar: dores persistentes pedem avaliação de um profissional de saúde.
Deitado, corpo todo apoiado, sem cruzar braços ou pernas. Solte o peso no colchão.
Palmas das mãos para cima. Imagine cada músculo recebendo energia nova.