Sequências prontas
Frequências encadeadas na ordem certa para um objetivo específico. Escolha o protocolo, coloque os fones e aperte o play: o player troca de frequência sozinho, com transições suaves, e encerra no tempo certo.
Acalma o nervosismo, aterra e liga o foco máximo antes do momento decisivo.
Um bloco completo de trabalho profundo: preparar, concentrar e sustentar o foco por 45 minutos.
Desacelera a mente, solta o corpo e conduz você até o sono profundo — e se desliga sozinho.
12 minutos para sair do aperto: segurança imediata e os pés de volta no chão.
Limpa a carga do dia, solta o que ficou pesando e devolve você ao seu centro.
Alívio das tensões e recuperação física para depois do treino ou de dias exaustivos.
Calma por dentro e abertura para o outro — para conversar sem brigar.
Comece o dia aterrado, protegido e com a intenção clara do que quer construir.
Encerra o que já cumpriu o seu papel e abre espaço para o novo começo.
20 minutos que valem por horas: descanso profundo sem acordar grogue.